liebe nichttrinker oder solche, die es noch werden wollen,

wollte euch mal mein favorisiertes getränk posten, das ich mir jeden morgen statt eines frühstücks reinziehe (bin nicht der große esser am morgen)

1 banana

1 kiwi

1 apfel (mit schale, aber ohne kerne und den anderen überflüssigen kram)

1 möhre (geschält)

ca. 1 cm geschälten ingwer

ca. 100ml kokosmilch

ca. 200ml ananassaft

(hört sich nach unglaublich vielen zutaten an, kann man aber in großpackungen in jedem discounter kaufen und dann jeden morgen von zehren)

das ganze pürrieren und dann genießen....


frohes erwachen


cpt promille