unser Handeln und Sein ist einzig Ergebnis unserer Gedanken. "Ob du denkst, du schaffst es oder du denkst, du schaffst es nicht: du hast recht."
Wenn du hier postest unter "Werde es nicht schaffen..." so wird es so sein.
Was in aller Werlt ist denn an einem kühlen Bier anders, als an einer kühlen Cola ?
Du willst dich "belohnen"? Wofür? Für deine "Biergedanken"? Haha, darfst du nicht, dafür darfst du dich nur bestrafen. Belohnen dürftest du dich für "Nichtbiergedanken", aber dann würdest du dich ja eh mit Cola belohnen und das wär OK.
Solange du nicht anfängst positiv zu denken, wird das nix.
ZitatGepostet von Bakunin ich konnte damals gar nicht anders als kapitulieren.ich war so am ende und hatte auch keine kraft mehr.aber wie durch zauberhand hat sich etwas in meinem hirn umgestellt.ich vermute mal das es sowas wie ein selbsterhaltungsmechanismus war.
hallo erik, eben erst gelesen. du, das ging mir genauso !!! LG rolf
ich trinke zwar "erst" seit etwas über 2 Wochen nichts aber es gab Zeiten, noch vor Kurzem, da konnte ich mir absolut nicht vorstellen, auch nur einen einzigen Abend nichts zu trinken. Auch ich habe mir gesagt: "Das schaffst du nie und nimmer! Also lass es gleich bleiben!" Logisch, dass man es dann auch nicht schafft. Genau wie du, habe ich momentan schwer damit zu kämpfen bei diesem Strand-/Baggerseewetter dem Alkohol fern zu bleiben. Ja, überall wird hemmungslos gesoffen - die Werbung preist die sommerlichsten, "coolsten" alkoholischen Getränke an... Du hast Recht: Es ist Sch****! Es ist verdammt hart und bei jeder Gelegenheit meldet sich der innere Schweinehund, der mir erzählen will: "Los, mach mit. Machen doch alle!" Nur haben sicherlich nicht alle die ich trinken sehe (so ziemlich mein ganzer Freundeskreis) jahrelang jeden Abend durchgesoffen und sind frühs verkatert, vollgeladen mit Schuldgefühlen auf Arbeit. Also lege ich mir jeden Tag mein Mineralwasser in den Tiefkühler und freu mich bei dieser Hitze meinem Körper mit dem kühlen Wasser etwas Gutes zu tun. Und wenn ich frühs aufwache habe ich keinen Kater und keine Schuldgefühle!!! Und ich hoffe inständig, dass es so bleibt. Ich wünsche dir einen gewaltigen Motivationsschub und viel Kraft! Führe dir vor Augen, was du dir und deinem Körper antust. Das hilft sehr. Ansonsten viel Glück und Erfolg auf deinem Weg aus der Sucht!
ZitatGelegenheit meldet sich der innere Schweinehund, der mir erzählen will: "Los, mach mit. Machen doch alle!" Nur haben sicherlich nicht alle die ich trinken sehe (so ziemlich mein ganzer Freundeskreis) jahrelang jeden Abend durchgesoffen und sind frühs verkatert, vollgeladen mit Schuldgefühlen auf Arbeit.
Hallo Tieneleyn,
"machen doch alle" - Ich hab mir am Anfang meiner Trockenzeit auch immer gesagt. Was andere können das kannst du eben nicht. das hat sich dann später, als es in ich will nicht mehr überging auch fortgesetzt. Praktisch ich will nicht mehr alles was andere wollen. Ich will damit sagen, damit haben sich auch meine Maßstäbe zum positiven verändert. nach und nach wurde ich und meine Bedürfnisse mein Maßstab und nicht mehr so sehr was andere denken, tun haben und für richtig halten.
Wenn ich mir vorstelle, wie ich nach Alkoholgenuss aus dem Mund und aus den Poren riechen würde und noch viel mehr schwitzen würde, und wenn ich an das öde Gefühl denke, das ich haben würde, wenn ich jetzt nach so langer angenehmer trockener Zeit was Alkoholisches trinken würde, obwohl mir etwas Alkoholfreies sowieso besser geschmeckt hätte und besser gegen den Durst gegangen wäre, und wenn ich mir vorstelle, wie zerknirscht ich wäre, einen Rückfall zu haben und noch mal das Ganze von vorn anzufangen:
Da bin ich aber heilfroh, auf dem trockenen Weg zu bleiben, echt! - Ist langfristig schon einfacher!
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