Auch wenn es sehr lange her ist, kann ich mich genau erinnern, wie es war, wenn die Beine wie von selbst liefen...Schwebezustand...
5. oder 6. Klasse damals fing ich an. In unsere Schule gabs auch eine AG Leichtathletik. Nachdem ich zu schwer und etwas ungelenk geworden bin für Geräteturnen, kam ich beim jährlich stattfindenden Sportfest -ca. zeitgleich mit meinem Geburtstag- zur Leichtathletik speziell Dauerlauf. Die großen Zehntklässer hatten ihren Wettkampf im 3000-Meter-Lauf (vll waren es auch weniger oder mehr). Wir Kleinen sassen am Rande. Ich schaute fasziniert zu, irgendwas trieb mich zur Sportlehrerin, ich wollte mitmachen. Durfte ich auch (Nachwuchs wurd ja immer gesucht). Ich bin 7 Runden a 400 m gelaufen und weiss noch heute -wenn ich dran denk- wie das war...ich schwebte...und rannte mir all meinen Frust von der Seele...und, ich wollte etwas besonderes sein...
ja ja, lang ists her, bin noch ein paar Jahre dabei geblieben, nur wandelten sich irgendwann meine Interessen, ging dann mehr ums Spass haben.
Heute walke ich, auf dem Laufband, mehr geht leider nicht mehr (oder noch nicht?), mal schauen.
Es war hart! Wir mussten mehrere Runden auf dem Platz laufen und nach jeder Runde erstmal manuell den Puls messen. In der nächsten Runde dann langsamer laufen, falls der Puls vorher zu hoch war.
Es gab keine Theorie, noch Anleitung oder so. Ich weiss nur, dass ich in den letzten 7 Monaten in der Klinik ein körperliches Wrack geworden bin. Selbst das Fahrrad fahren bis zum Treffpunkt war mega anstrengend.
Ich hoffe das es kommenden Donnerstag etwas anders laufen wird, da es soviele Anmeldungen gab, das ab nächsten mal aus Einer, drei Gruppen gemacht wird. Ich war echt fast mit der Jüngsten und diejenige die am meisten gehen musste. War für mich schon peinlich
Werde mir noch diese Woche vernüftige Joggingschuhe kaufen müssen, da mir meine Waden und auch die Achillissehne schmerzten.
Zudem kommt das mich die Therapie sehr schlaucht und ich nur noch erschöpft bin. Warte jetzt erstmal den Donnerstag ab und werde durchhalten.
Liebe Grüße Claudia
LG Claudia
Das Herz ist in Welten zuhause, die der Verstand nie erreicht
Glück ist das Einzige was sich verdoppelt, wenn man es teilt Chinesische Weisheit
Das Joggen letzte Woche Donnerstag war einfacher für mich, da wir -mit Pulsuhr ausgestattet- in einem Puls zwischen 70 und 85 % laufen sollten. Wenn der Puls auf 85 war, solange gehen, bis er wieder auf 70 %. Dadurch hatte ich für mich ein Alibie gehen zu dürfen
Allerdings musste ich, aus Gründen die ich hier nicht schreiben kann und auch selber nicht beeinflussen kann, verfrüht aufhören und weiss nicht, ob ich dieses Kurs weiter besuchen kann
Dabei möchte ich es so gern beenden, auch wenn es natürlich Anfangs echt hart ist.
Einfach schade das Claudia
LG Claudia
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alles gute dir.
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