Bin schon wieder wach - höre jetzt auf zu trinken, pack ich es diesmal nicht gehe ich zum Arzt.

Hallo guten Morgen Alexander,

gehe doch auf jeden Fall zum Arzt, nicht erst, wenn Du es nicht packst.
Suche Dir eine Selbsthilfegruppe, das hilft auch ungemein. Ich dache vor ca. 2 Jahren auch, dass ichs aolleine schaffe aber es ging nur ca. 9 Wochen, dann kam der totale Absturz. Dann bin ich zu den AA gegangen. Habe mir eine Gruppe herausgesucht, die mir zusagt und das hat mir geholfen.
Aber es gibt soviele SHG, da kann man doch auusprobieren, was zu einem passt. Stht bei uns jeden Tag in der Tageszeitung wo wer sich trifft.

Viel Erfolg und lass das 1. Glas stehen

LG
Gerda