Hallo
Ich befinde mich nach einer Selbsteinschätzung in der Prodomalphase (Vorläuferphase).Ist in diesem Stadium ein kontrolliertes trinkverhalten, was ich mir auferlegen möchte, zu schaffen oder sollte ich auf jeden Fall ganz mit dem Alkohol aufhören.
vielen Dank im vorraus
Mick

Versuche einfach mal einen längeren Zeitraum wirklich keinen Alkohol zu trinken und schau dann mal wie es dir damit geht.

Gruß
Rolf