Hallo Saufnix-Gemeinde !!


Während des gestrigen SHG-Treffens haben wir uns mit dem Thema "nasse Gedanken - nasses Handeln" beschäftigt.

Bilanz: Ein Teil der SHG-Besucher konnte mit den o.g. Begriffen gar nix anfangen. Die anderen taten sich schwer damit, o.g. Begriffe zu beschreiben.

Mich würde also interessieren:

Was sind für euch "nasse Gedanken" und "nasses Handeln" in der Trockenheit. Wie geht ihr damit um ???

[ Editiert von Bishamon2003 am 11.07.07 14:03 ]

Hallo Bishamon,
mit einigen Promille habe ich mails geschrieben oder Telefonate getätigt, die ich nüchtern nicht geführt hätte. Außerdem war ich gegenüber Familienmitgliedern unmöglich, was mir alles sehr leid tut. Aber ich denke, ich habe in dem Zustand so gehandelt, das ist halt so gewesen. Ich lasse es halt so stehen, ich kann mich dafür nicht zerfleischen. Besser wäre gewesen, ich hätte nie Alkohol in größeren Mengen getrunken, schon gar nicht regelmäßig. Aber ich blicke nach vorne, bald ein Jahr ohne das Giftzeug, das Leben ist leichter geworden. Sogar wörtlich, ich muss keine Getränke mehr heranschaffen und Flaschen entsorgen. Ich hoffe es bleibt so und ich schaue in die Zukunft, dass ich da Herrin meiner Sinne bleibe.

Bishamon2003Trockener rückfallDer Betroffene ver­hält sich wie in der nassen Zeit, ist z.B. un­ru­hig, un­ge­dul­dig, recht­ha­be­risch, groß­spu­rig.
Der troc­ke­ne Rück­fall birgt die Ge­fahr des nassen Rück­falls in sich.

LG FITTI

@ Fitti

Fein, Fitti. Kurz, prägnant und richtig!!



LG

Christoph

Elefantino
zufrieden trocken
JA manschmal klappts im kopf

LG FITTI

Von der "Co-Seite" her betrachtet aus meinem persönlichem Erleben ist "nasses Denken und danach auch zu handeln" folgendes:

(Wissendliches/ Wollendes) sich Überfordern mit Arbeit/Stress/Gefühlen/Alltag/lebensgeschichtlichen Baustellen ( hotspots aus der eigenen Geschichte)

Selbstmitleidiger Grübelzwang (Gedankenkarussell) mit
sich-da-rein-steigern ( damit wird der Mensch im Denken dann
unerreichbar, isoliert und schottet sich ab)

Bagatellisieren und grob Verallgemeinern (Generalisieren):
das berühmte "schwarz-weis-Malen" a la "ist eh ALLES SCHEISSE und ich die-ärmste-Sau-von-die-Welt und NIEMAND liebt mich"-Schischiblabla...

Streitsüchtig nach Gründen für Zoff Rumtigern/Rumlauern

Grenzverletztungen zulassen, indem die eigenen Grenzen net mehr verbalisiert werden

die letzten zwei Punkte gingen allgmeine in ein ander über oder bedingten sich auch...

dazwischen immer wieder tiefstes Selbstbemitleiden und Wut über alles und nix ...- das alles kann als Spirale so wirklich abfolgen- sach ich mal als "teilnehmende Beobachterin" aus meiner Familiengeschichte ( Mutter als Beobachtungsobjekt) heraus...- bei manchem wird wohl weniger schon ausreichen denk ich...

=> im Grunde sowas wie Saufdruck bemerken/ihm net verdrängen können/sich ausgeliefert fühlen und dann "Gründe" konstruieren/aushandeln mit Dritten ( z.B. Familie oder dem Co-Partner oder Arbeit halt), damit man dem Druck vor sich selber nachgeben kann, anstelle sich ihm denkend/fühlend ohne Alk zu stellen und zwar am besten sogar noch im Gespräch mit anderen, die diese Art Druck eben auch kennen, wie z.B. Menschen aus der eigenen SHG.


Hoffe, war net zu kompakt.

Gruss

Schneefrau/Sabine

Achja- noch "nass" finde ich:

zu viel auf einmal wollen, wobei irgendein Gefühl/Gedanke einem bereits im Grunde sagt: das wird so nix und scheitert-und dann um so enthusiastischer und schneller drauflos zurennen...
also "Self-fullfilling-prophecy"-Dingels mit sich und anderen inszenieren...