ich bin nun schon eine weile lang Trocken,knapp 3 Monate, im Moment Quält mich aber ein unheimlicher Saufdruck-Verlangen nach Alk das es nicht mehr schön ist. Ich versuche mich abzulenken gehe spazieren versuche zun lesen kann mich aber nicht konzentrieren .meine Frau sagt wen wir miteinander reden werde ich aggressiv zumindestens im Tonfall. Hat jemand Tipps für mich wie ich diesem druck standhalten oder was ich machen soll damit er weg geht. möchte nicht zu saufen beginnen.nicht schon wieder
Wer heute den Kopf in den Sand steckt- Wird morgen mit den Zähnen knirschen :gruebel:
Und dann suche Dir jemanden, mit dem Du reden kannst. Muß ja nicht Deine Frau sein, sondern eher jemand, der von Sucht Ahnung hat und der Dir zuhört. Deine Aggressivität in der Stimme kommt wohl vom Saufdruck. Also ist es notwendig, dringend etwas zu machen, sonst wird der Druck zu hoch und es knallt.
ZitatGepostet von theodor Hat jemand Tipps für mich wie ich diesem druck standhalten oder was ich machen soll damit er weg geht. möchte nicht zu saufen beginnen.nicht schon wieder
Hallo theodor...
... ja, einiges ist ja schon geschrieben worden.
Das wichtigste für mich ist mein "Notfallkoffer", der beinhaltet mein Händi in erster Linie, wo ich sofort mit 3-5 Menschen sprechen könnte, die mich und meine Krankheit kennen...
Ansonsten vieeeeel Wasser trinken (wie schon oben erwähnt) oder auch sich sportlich betätigen - ich fahre dann viel Rad, dann komme ich auch schnell wieder runter.
Grüßies... Frank
[ Editiert von Administrator nuela am 16.10.08 21:36 ]
Alles wird gut! ~ Euer Frank ~ "Ich liebe mein 2. Leben. Also BIN ich wieder." Frank Mächtlinger
Huhu Theodor, nicht lachen, ich mein das wirklich ernst. Versucht ihr beide das doch mal mit Sex zu überwinden. Macht ja Spaß und das noch gemeinsam ....
hallo Miss rosy, Danke für den Tipp -das mit dem Sex ist Wirklich ne gute sache Praktiziere ich nun schonseit dem Neuen Jahr wieder +wieder .gefällt uns beiden .ich habe auch schon geschrieben das es mir +meiner Frau schon besser geht. nochmals danke
Wer heute den Kopf in den Sand steckt- Wird morgen mit den Zähnen knirschen :gruebel:
ZitatGepostet von theodor hallo Miss rosy, Danke für den Tipp -das mit dem Sex ist Wirklich ne gute sache Praktiziere ich nun schonseit dem Neuen Jahr wieder +wieder .gefällt uns beiden .ich habe auch schon geschrieben das es mir +meiner Frau schon besser geht. nochmals danke
Im moment ist es wieder etwas anderes was mich Quält. meine Frau die ja Momentan an einer Psychose erkrankt ist,muß Morgen in stationärer behandlung. Da die Ärztin sie auf ein Neues medi gestzt hat und sie die nicht verträgt. sie hat ganz schlimme Nebenwirkungen so dassie nun in die Klinik geht Für michzwar Traurig aber auch eine Entlastung so kann ich mich nun auf meine Therapie Konzentrieren .die erkrankung war ist schon Thema dort aber das war ist ja nicht der grund gewesen warum ich getrunken habe.ich denke das ich jetzt wieder mehr mich selbst zum thema machen kann
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Du hast eine Entlastung und Deine Frau ist genau dort, wo sie am Besten aufgehoben ist. In kompetenten Händen. Nutze die Zeit für Dich und hol' mal wieder Luft.
hallo Zai-feh, sicher wird es eine entlastung für mich-gleichzeitig macht es mich Traurig.habe die letzten tage erst richtig gespürt wieviel gefühl- Liebe ich für meine Frau empfinde.Natürlich bin ich in Therapie gegangen um an mir zu arbeiten.06.11.07: Seitdem bin ich ganztägich Ambulant in der Klinik.abends fahre ich nach Hause. kurze zeit nach meinem Therapiebeginn wurde meine Frau krank. In der folgezeit hatte ich oft gelegenheit meine Beziehung zu Überdenken und natürlich muß sich einiges Zukunft ändern .der umgang miteinander wir müssen wieder lernen miteinander zu reden.+so.aber nichts desto Trotz macht es mich auch Traurig das sie jetzt selbst Krank geworden ist.Sie hatte es nicht leicht mit mir in den letzten Jahren weißt du und so habe ich teilweiße so was Ähnliches wie ein Schlettes gewssen dabei wen ich sie Morgen Früh dorthin bringe.Stimmt ich bin nicht Schuld an ihrer Krankheit.es berührt mich eben
Wer heute den Kopf in den Sand steckt- Wird morgen mit den Zähnen knirschen :gruebel:
Ich verstehe sehr wohl, dass Du traurig über die Krankheit Deiner Frau bist, aber nimm ihren Klinikaufenthalt als das was es ist: Einen Schritt zur Besserung oder gar Gesundung - und als Zeit für Dich.
Ich habe auch den ganzen Tag den in mir der da sagt hol Dir ruhig was wenn´s dir beschissen geht oder wenn´s dir gut geht,einmal kannst du noch und er wird auch noch ´ne weile in mir rumschwirren . Mit meinem Ex rede ich auch jeden Tag aber über Suchtprobleme mit ihm zu reden ist es schwer. Ich habe gemerkt daß Menschen ohne Suchterfahrung kaum verstehen was wir durchmachen und uns sogar ablehnen wie mir meine eigene Tochter deutlich machte. Bleib stark und wenn das nicht geht rede mit gleichgesinnten.Den Weg hab ich auch noch nicht gewagt Schön das es Euch hir gibt
ZitatIch habe gemerkt daß Menschen ohne Suchterfahrung kaum verstehen was wir durchmachen und uns sogar ablehnen wie mir meine eigene Tochter deutlich machte.
Warum lehnt deine Tochter dich ab??
Menschen, die mit mir nicht klar kommen, müssen eben noch ein bisschen an sich arbeiten :grins2:
ZitatGepostet von heike5564 ... und uns sogar ablehnen wie mir meine eigene Tochter deutlich machte. ...
Ich weiß es zwar nicht genau, aber ich denke nicht, dass Deine Tochter DICH ablehnt, sondern Deine Sauferei...
Interpunktion und Orthographie dieses Beitrages sind frei erfunden. Eine Übereinstimmung mit aktuellen oder ehemaligen Regeln wäre rein zufällig und ist nicht beabsichtigt. :zwinker1:
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in mir der da sagt hol Dir ruhig was wenn´s dir beschissen geht oder wenn´s dir gut geht,einmal kannst du noch und er wird auch noch ´ne weile in mir rumschwirren
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