......... der mir ein grinsen entlockt und bei dem ich nicht wirklich weiß ob ich den nun zur Bestätigung oder aus Jux und Dollerei gemacht habe.

Willenstest

* Um den Test zu machen einfach die Felder sinnvoll ausfüllen.

Tante Martha aus Woherdennu von der Fakultät Miregal hat im stolzen Alter von 96 überall im grünen Bereich abgeschlossen.

Viel Spass damit

Tina

Unvollkommenheit akzeptieren


e

Zitat

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MK+ = positive Motivationskontrolle:
_{Die gezielte Steigerung der eigenen Motivation durch positive Anreize}

MK- = negative Motivationskontrolle:
_{Die gezielte Steigerung der eigenen Motivation durch negative Anreize}

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beide zu gering, was heisst das jetzt geht mir alles am popo vorbei

Zitat

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TIPP: Akzeptieren Sie Ihre Unvollkommenheit

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Zitat

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Erregungskontrolle: setzen Sie sich entspannt hin, z.B in die Droschkenkutscherhaltung

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sachen gibts

danke tina, für den spass.

Sie sollten folgende Strategien beherzigen:

Ihre Werte liegen oberhalb des optimalen Niveaus, im Bereich der Überkontrolle.

Überkontrolle geht oftmals mit zu hoher Rigidität einher und verhindert damit Flexibilität und Erfolg. Sie erkennen unter Umständen Ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr, da Sie zu hart zu sich selbst sind.

Als Empfehlung wollen wir Ihnen daher mit auf den Weg geben, sich zu fragen, wann und wo es Ihnen möglich ist, Ihren Bedürfnissen und Wünschen mehr Raum zu geben. Da ein ständiges Handeln entgegen den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu schweren psychischen Problemen führen kann, sollten Sie gegebenenfalls Ihre Ziele überdenken und/oder umplanen.

kann doch gar nicht sein







Danke tina

Tina, herzlichen Dank,

Dein Test hat mir die Augen geöffnet:

Sie sollten folgende Strategien beherzigen:

Ihre Werte liegen oberhalb des optimalen Niveaus, im Bereich der Überkontrolle.

Nicht nur, dass ich damit erkannt habe, warum ich so häufig verschiebe, sondern auch, und vor allem, dass ich sehr hilfreiche Strategien downloaden konnte. Ich werde sie mir ausdrucken und beherzigen.

LG
Süchtlerin

P.S. Morgen werde ich gleich die Steuererklärung 2006 beenden....

* MK+ = positive Motivationskontrolle:
* Die gezielte Steigerung der eigenen Motivation durch positive Anreize

Bei mir zu gering.

* MK- = negative Motivationskontrolle:
* Die gezielte Steigerung der eigenen Motivation durch negative Anreize

Bei mir zu hoch.

* EK = Emotionskontrolle:
* Das gezielte Herbeiführen einer positiven Stimmung bzw. die gezielte Vermeidung einer negativen Stimmung

Bei mir optimal.

* KK = Kognitionskontrolle:
* Die Fähigkeit, eigene Gedanken gezielt auf das aktuelle Geschehen zu richten


Bei mir optimal.

Ergebnis:
Ihre Werte liegen oberhalb des optimalen Niveaus, im Bereich der Überkontrolle.

Überkontrolle geht oftmals mit zu hoher Rigidität einher und verhindert damit Flexibilität und Erfolg. Sie erkennen unter Umständen Ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr, da Sie zu hart zu sich selbst sind.

Als Empfehlung wollen wir Ihnen daher mit auf den Weg geben, sich zu fragen, wann und wo es Ihnen möglich ist, Ihren Bedürfnissen und Wünschen mehr Raum zu geben. Da ein ständiges Handeln entgegen den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu schweren psychischen Problemen führen kann, sollten Sie gegebenenfalls Ihre Ziele überdenken und/oder umplanen.

Mmh.......ist schon was dran.