heilfasten den Bericht habe ich gestern gesehen und freue mich, endlich eine Bestätigung zu bekommen für ein Thema, von welchem ich schon seit Jahre überzeugt bin Es gibt russische Studien die hier nie veröffentlicht wurden und die Pharmaindustrie weigert sich, deutsche Studien zu unterstützen.
ja, Heilfasten ist derzeit mein Thema und ich mache es schon eine Weile. Und ich muss sagen, es bekommt mir hervorragend. Mit Fasten hab ich einige Erfahrung, nicht nur vom Mode-Trend 'intermittierendes Fasten', auch andere Formen.
Die Energie, die im Keto-Stoffwechsel generiert wird, ist wirklich erstaunlich. Ich gehe normal arbeiten und betreibe auch meinen Lauf-Sport (bei welchem ich 1:1 auf dem Niveau bin wie zu Futter-Zeiten). Der Schlaf ist sehr erholsam und tief. Und was in den ersten Tagen an Kreislaufprobs da war, also z.B. Schwindel beim Aus-dem-Bett-steigen - hat sich in der zweiten Woche verflüchtigt. Ich kann morgens mit einem Satz aus'm Bett steigen, ohne dass da was schwächelt.
Ein schönes Wohlbefinden hat sich eingestellt. Und so manch eine Entdeckung. Ich liebe die Sonnenstrahlen, bin heute auf der Terrasse und sauge sie regelrecht auf, konsumiere sie.
Hat noch jemand grad ein Fasten am Laufen??
Hasta la vista
Randolf
"Wenn du ein Problem hast und es nicht haben willst, hast du bereits zwei. "
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