Yoga Sucht Gelassenheit
https://www.youtube.com/watch?v=CsEgolWNdgk
Danke!



und mal ein erstes.im Netz gefundenes... wenn auch für mich für Anfänger etwas zu straightes Übungsvideo für zu Hause
für die, die es mal ausprobieren wollen

https://www.youtube.com/watch?v=xjt-XPWtCKo

was mir noch dazu einfällt....man muß nicht alles machen was es da zu sehen gibt

....an den Kopfstand hab ich mich erst nach Jahren des Übens anderer Asanas gewagt,als ich meinen Rumpfmuskeln völlig vertrauen konnte und ich mach den alleine nur mit einer Wand hinter mir oder mit nem genialen Hocker der mir zusätzliche Sicherheit gibt


https://de.feetup.eu/

nochmal ein bischen was zum Überbau.......


https://www.youtube.com/watch?v=uUTCtexFULU

.....einen schönen Sonntag allerseits
Ich fahre jetzt auf einen Bauernhof in Brandenburg....

Bin zum Eisbeinessen eingeladen worden

"Sonntag"??

aber ich wünsch dir trotzdem einen wunderschönen Tag

Hoffentlich der einzige Irrtum. Nicht dass der Bauernhof in Bayern liegt oder es gar kein Eisbein gibt

Zur Not gibt's bei Dir Pilzauflauf... SN treffen zum Pils, äh Pilzeln bei Nino!!!

Kennst du diese Seite?
https://www.yoga-vidya.de

Da stöbere ich schon seit 15 jahren immer wieder.
Die Videos sind auch alle auf Youtube.

Alle Übungsreihen sind super mit Bildern erklärt.
Man muß etwas stöbern, dank der Masse ist die Seite stellenweise etwas unübersichtlich.

Da gibt es ein gutes Seminar-Haus im Allgäu, war eine Woche da, lecker Essen und zweimal am Tag Yoga von 90 min. War ganz o.k.

LG aus dem sonnigen Brasilien.