Heute geht es mir gut, ich könnte Bäume ausreißen. Meine Energie ist kaum zu bremsen. Privat läuft es zur Zeit gut. Keine gesundheitlichen Probleme.
Na, werdet ihr jetzt denken, dann ist ja alles gut, aber dem ist nicht so. Ich habe Angst, denn immer wenn ich in einem sogennanten Hoch bin, kriege ich das Saufen um noch eins draufzusetzen, sozusagen um das Hoch noch zu steigern.
Vielleicht ergeht es jemandem hier ja so ähnlich und kann mir Tips geben, wie ich am besten damit umgehe um nicht zu trinken, weil ich will ja nicht trinken. Wie kann ich die Spitze durchbrechen ohne Alk ??
von früher kenn ich das, den Drang immer noch besser drauf kommen zu wollen.
Es war bei mir Frust wenn ich einen Höhenflug dann bremsen sollte. Nicht leicht den Gedanken des "Frust aushaltens" in so einer Situation aufzubringen, aber genau darum geht es. Aushalten wie Du drauf bist ohne es durch Konsum verändern zu wollen.
Auf Dauer hast Du mehr davon wenn Du die Höhe ne Zeitlang hälst als wenn Du schnell aufsteigst und noch schneller runterkommst. Und wenn Du es mal ohne Absturz ausgehalten hast wirst Du solche Situationen entspannter GENIESSEN können...keine Angst vor dem Fliegen.
diese Überfliegertage kenne ich auch, die waren bei mir besonders gefährlich, da ich in einen nicht zu bremsenden Tatendrang ausgebrochen bin und so viel gemacht habe, bis ich am Abend dermaßen fertig und nervlich am Ende war und keinen Ausweg mehr sah, ohne mir eine vermeintliche Erholungspause im Saufen zu gönnen.
Damit bin ich wieder herrlich auf dem Boden gelandet
Wenn mir heute solche Tage, oder auch nur Momente, begegnen, versuche ich, mich irgendwie runterzuholen, einen Gang zurück zu schalten, ruhige Musik zu hören und äussere nervösmachende Einflüsse auszublenden, sofern möglich.
erst mal danke für Eure Tips, komme gerade vom Einkaufen (ohne Alk mitgebracht zu haben). Ich glaube ich halte es heute aus, muß eh gleich noch einen reichlich unangenehmen Anruf tätigen (geht um Geld). Ansonsten werde ich die Sonne hier im Norden mal genießen und viel leckeres essen.
hallo Pauline, wie wäre es denn mit einfacher Freude? Solche die sich eben nicht potenzieren muss? Die sich vielleicht in still lächelndes Sinnieren hinein verliert "ei wie war das denn früher"? Es hat vielleicht auch zu tun mit Sicherheit, tatsächlich auf den eigenen Beinen zu stehen. Aber nein, kaum steht man einigermaßen fest, schon muss noch eine Pyramide draufgesetzt werden?! Es wird auch mit Geduld zu tun haben. So wie meine Oma, die konnte zwischen Blumen sitzen und darüber froh sein. ich grüße dich, Max
so, die Spitze kommen lassen, hingenommen: fertig, häufiger draußen in die Sonne gesetzt, an Euch gedacht und genascht. Jetzt wieder im Normalzustand ohne...........
ZitatGepostet von Pauline Vielleicht ergeht es jemandem hier ja so ähnlich und kann mir Tips geben, wie ich am besten damit umgehe um nicht zu trinken, weil ich will ja nicht trinken. Wie kann ich die Spitze durchbrechen ohne Alk ??
Hallo Pauline ,
bei mir hat das etwas zu tun mit "aushalten" - in beiden Richtungen. Schlechte Gefühle und gute Gefühle zulassen und aushalten, genau wie ein Hoch oder ein Tief. Klar will man so lange wie möglich ein Hoch geniesen, das was du als "die Spitze durchbrechen" bezeichnest macht mich nachdenklich: wieso möchtest du höher hinaus als auf die Spitze? Eine Spitze ist der oberste Punkt, was kommt darüber? Ekstase? Rausch?
Na, ich hab gut reden, höre AC/DC in Powerlautstärke zur Entspannung ... ...
ich will Deinen Beitrag Nr. 8 nicht unbeantwortet lassen. Mit "Spitze durchbrechen" meine ich: äh, das ist nicht so leicht zu beschreiben, also: trocken wieder runterkommen (nicht noch höher hinauf) ohne mir noch einen Kick durch Alk zu verschaffen. Anders kann ich es nicht beschreiben. Habe es ja auch ohne Alk geschafft. Alkohol macht mich sowieso nicht lustig, eher boshaft, grantig, bissig usw.
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