Hallo Ihr Lieben, nu hab ICH mal eine Frage und hoffe auf ein paar Tipps. Schon während meiner LZT stellte sich heraus, daß wohl bei meiner langjährigen Sauferei mein Kurzzeitgedächtnis mächtig gelitten hat. Wär aber nicht so dramatisch, könnte ich ja was für tun. Viel Lesen, Kreuzworträtseln etc. Hab ich auch gemacht, trat aber bis heute (nach über sieben Jahren!!!!!) so gut wie keine Besserung ein. Nun wird es langsam für micht zu einer echten Belastung, weil mein pers. Umfeld ein wenig die Geduld verliert und ich mich immer erklären muss. DAMIT könnte ich noch einigermassen leben. Mein Problem ist allerdings, daß ich durch dieses fehlende Kurzzeitgedächtnis bereits zwei Jobs verloren habe und ich mich mittlerweile schon gar nicht mehr traue, mich irgendwo zu bewerben. Deswegen hier meine Frage: Könnt Ihr mir Tipps geben, wie ich mein Gedächtnis wieder auf Trab bringen kann?????? Oder ist dies u.U. ein bleibender Zustand mit dem ich einfach leben muss? Bin mal gespannt auf Eure Tipps. Liebe Grüße Tina
Wenn nichts organisches bei Dir vorliegt könntest Du Dir vielleicht mal Lektüre über Gedächtnistraining zu Gemüte führen.
Hab ich letztes Jahr während meiner Weiterbildung, als ich mir unglaublich viele Fachbegriffe merken mußte, gemacht.Kann ich nur empfehlen.
Ansonsten denke ich (hab eben mal in Dein Profil gesehen),daß es auch mit unserem Alter zu tun hat, wenn die Zellen etwas nachlassen.Ich kenn das Problem in gewissem Umfang auch und schreib mir halt vieles, was wichtig ist,einfach auf!
Ich wünsch Dir noch einen schönen Tag! Wie war nochmal Dein Name?
Huhu Tina, ich hab eben bei google "training kurzeitgedächnis" eingegeben- interessante sachen zu finden. Meine lusche (mein innerer schweinhund) fing schon an zu schnurren, mache ja gerne gedächnistraining, weil er mal wieder keinen bock auf sport hat- ich düse dann mal los schon, weil es mir so viel freude bereitet, ihn zu verärgern.......
Ach eins noch, ich glaube fest daran, dass wir einfluss nehmen können auf unser gedächnis- alles eine frage des trainings, wir haben unmengen an hirnzellen, selbst wenn wir millionen davon versoffen haben. Bei mir galt übrigens schon immer, einmal aufgeschrieben bleibts wesentlich besser haften- darum hängen meine einkaufszettel auch immer daheim ab- die vergesse ich gerne......aber meißt nicht das, was drauf steht.
Lieben gruss dir Hermine, nu aber los zum sporten..........
Elia
(
gelöscht
)
Beiträge:
20.09.2006 10:17
#5 RE: Was tun, wenn das Gedächtnis nicht mehr mitspielt?
Hallo Inge Ich glaube nicht das Gedächnislücken oder Merkfährigkeit an unserem "hohen Alter"liegt. Ich habe mich vor einiger Zeit einer Theatergruppe angeschlossen,d.h ellenlange Texte auswendig lernen.Klappt noch ganz gut Nur der Name des Stückes entfällt mir immer wieder
Nee,im Ernst...... und ich glaube auch nicht ,dass es bei Tina am Suff liegt.Sie ist,so wie ich es verstanden habe,schließlich 7 Jahre trocken!
Danke für die ersten Antworten. Erstmal zum Thema "Fachpersonale".Hab diese Woche meine Untersuchungsergebnisse vom Neurologen bekommen. Is alles da wo es sein sollte: Also KEIN Befund. Zettel schreiben ist auch super, kann sie kaum noch zählen. In jedem!!!! Zimmer liegt ein Block (naja aufm klo nich). Mein Problem dabei ist, das ich bereits DA vergesse mir ALLES aufzuschreiben. Oder ich vergess den Zettel daheim und steh vor der Sparkasse und weiss nich mehr was ich da wollte. Hört sich mit Sicherheit superspassig an, hab auch lange drüber lächeln können, nur mittlerweile wird es für mich zu einer echten Belastung. Und dreimal mit dem Bus hin- und herfahren geht auch ganz schön ins Geld Meine Thrapeutin sagt auch es sei ein psychisches Problem. Ich bin einfach nicht in der Lage meine "Festplatte" zu löschen oder zu sortieren. Den Tipp mit der entsprechenden Lektüre werde ich beherzigen und gleich mal in die Buchhandlung fahren und mich schlau machen (wörüber nochmal???:grins2 Aber nur immer weiter mit den Tipps, bin für (fast) alles dankbar und durchaus gespannt was noch (bissiges) kommt.
Hm, wieviel mehr Hirnzellen haben Männer eigentlich? Muß jedenfalls ne ganze Menge sein; denn nach dem was ich an Hirnzellen versoffen habe,müßte ich eigentlich viel vergeßlicher sein. Stattdessen vergesse ich wirklich nur das, was eh unwichtig ist(Hochzeitstag, Geburtstage und Taufen). Die wichtigen Daten, wie Vatertag, Bundesligastart und die Sonderausgaben vom Playboy sind hingegen allgegenwärtig
Jörg, Oh Gott, hoffentlich habe ich nicht schon das Gedächtnis von einer Frau
funkelsternchen, wie in der Politik, gilt auch hier die 1oo Tage Schonfrist. Tob dich also ruhig noch weiter aus Ich mache mir mal ein paar Notizen und erwarte dich dann pünktlich zum Ablauf
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. Wär aber nicht so dramatisch, könnte ich ja was für tun. Viel Lesen, Kreuzworträtseln etc.
?
Tina,
schon, weil es mir so viel freude bereitet, ihn zu verärgern.......
Hört sich mit Sicherheit superspassig an, hab auch lange drüber lächeln können, nur mittlerweile wird es für mich zu einer echten Belastung. Und dreimal mit dem Bus hin- und herfahren geht auch ganz schön ins Geld
Muß jedenfalls ne ganze Menge sein; denn nach dem was ich an Hirnzellen versoffen habe,müßte ich eigentlich viel vergeßlicher sein.
