Ich trinke nun schon seit einiger Zeit nichts mehr. Es geht mir psychisch und körperlich widererwarten sehr gut dabei.
Wie gesagt, Dies ist mein 2. wirklich ernsthafter Versuch vom Alk loszukommen. Nun gehe ich regelmäßig in eine SHG, und werde eine ambulante Therapie machen.
Nun fragte mich mein Therapeut, was ich denn von einer Therapie erwarten würde.
* Negative Gedanken, bzw. das Schwarzsehen loswerden * Die Abhängigkeit von manchen Menschen loszuwerden * Ängste in den Griff zu bekommen * ein zufriedenes trockenes Leben zu meistern.
Mich würde interessieren, was eure Meinung zu der Sache ist. Konkret: Was habt ihr von eurer Therapie erwartet, was wurde erfüllt ?
Über zahlreiche Antworten würde ich mich sehr freuen.
Oben hab ich ja meine persönlichen Ziele bereits gelistet.
Mich interessiet nur, ob ihr die selben Ziele hattet, oder andere. Es gibt ja unzählige. Es ist ja nicht so, als ob mir nicht genügend einfallen würden wie z.B.
* Schüchternheit verlierten * Selbstvertrauen zu erlangen * sich etwas zuzutrauen. * Partner finden * glückliches Leben führen * beruflicher Aufstieg * etc , etc, etc
* Negative Gedanken, bzw. das Schwarzsehen loswerden * Die Abhängigkeit von manchen Menschen loszuwerden * Ängste in den Griff zu bekommen * ein zufriedenes trockenes Leben zu meistern.
Mich würde interessieren, was eure Meinung zu der Sache ist. Konkret: Was habt ihr von eurer Therapie erwartet, was wurde erfüllt ?
Jo...ich glaub, das wäre optimal und sind mit Sicherheit einige der wichtigsten Mitbringsel aus´ner Therapie.
Aber: Wirklich nur als "Krücke" für die Zukunft. Vor allzu großer Erwartung, dass sich allein durch die Therapie irgendwelche Wünsche erfüllen, oder sich das Umfeld verändert, wurden Wir eindringlichst gewarnt. Die Probleme von vorher bleiben.
Man kann sich Ihnen aber anders stellen, als mit Alkohol, wenn man seine Schwächen....aber auch seine eigenen Stärken genau kennt
Hallo Alex auch ich musste meine Therapieziele angeben, es fiel mir sehr schwer. aber eins hab ich umgesetzt: Ich akzeptiere mich so wie ich bin!!! Das ist das das Wichtigiste, seine "Macken" annehmen, das mache ich nun seit fast 19 Jahren und fühle mich sehr wohl dabei. Ich wünsche dir das du deine Ziele umsetzen kannst Elke
Vor allzu großer Erwartung, dass sich allein durch die Therapie irgendwelche Wünsche erfüllen, oder sich das Umfeld verändert, wurden Wir eindringlichst gewarnt. Die Probleme von vorher bleiben.
Gut ausgedrückt.
Alles im Leben hat seinen Sinn
Über die Steine, die ich mir HEUTE in den Weg lege, werde ich MORGEN stolpern
ich wollte nicht mehr saufen müssen...alles andere war mir egal... ich hatte mich mit der krankheit alkoholismus vorher gar nicht thematisch auseinander gesetzt...von daher war meine erwartung ganz simpel für eine alkoholentwöhnungstherapie... alles andere kam sowieso erst hinterher und wird bis zum letzten atemzug auch weiter gehen...und das macht spaß...
Solang ich jeden Tag im selben Muster blieb, also weiterhin Trank ..gabs gar keine Chance auf veränderung. Seitdem ich trocken bin gibt es Veränderung ..manchmal schneller als gewünscht..als ich selbst mitbekam ...aber nur durch konsequentes am Ball bleiben wird`s klappen lg Theo
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...ich glaub, das wäre optimal und sind mit Sicherheit einige der wichtigsten Mitbringsel aus´ner Therapie.
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