das mit dem müde sein, ist ganz normal.... du hast ja durch den Alkohol im Blut nie richtig geschlafen... und das jahrelang. Dein Körper holt sich, was du ihm vorher durch die Trinkerei nicht gegeben hast, nämlich tiefe Entspannung. Wird noch einige Zeit dauern bis sich alles normalisiert und du dann wieder normal fit bist und abends eine "natürliche" Müdigkeit empfindest und dann eben schlafen gehst.
Liebe Grüße
klara himmel
Ps. Ich finde es klasse, wie du dich deiner Sucht stellst.
erstmal ist wohl das richtig was klara himmel geschrieben hat. dein körper geniest das jetzt.
und ich finde immer den prommilerechner sehr schön, der höhrt sich zwar immer so nach strassenverkehr an.
aber wenn man da seine wirklichen trinkmengen eingibt , plus allen anderen daten ,die der so fordert, sich dabei nicht selbst belügt, sieht man immer schön, in aller deutlichkeit,
wie klasse alkoholiesiert man durch die gegent geeiert ist.
da gehöhrt natürlich das tagsüber schlafen ect , mit dabei
___________________________________________________ muss es immer erst zappenduster werden,bevor uns ein licht aufgeht
tut gut alles noch mal ,nachzulesen, wie scheisse ,es mit alkohol ist.
dienstag in der shg redete einer, von schwierigkeiten(lust zu saufen) bei dem wetter ,wegen grillen usw. machte ihm noch mut, das es vorüber geht und so.
und gestern fuhr ich durch die stadt, sah einen mit einer dose bier aus einem geschäft kommen.
und plötzlich ,mann ist doch sommer , jetzt wirklich keinen alkohol , auf dem balkon und überhaupt?
202 tage heute, und urplötzlich solche gedanken?
ist jetzt echt brandgefährlich, hab den kompletten notfallplan durchgelesen.
brauchte ich schon lange nicht mehr. jetzt ist es auch ok.
der sommer fängt aber erst an. kann doch alles nicht wahr sein.
die letzten treffen(parties ) ohne einen gedanken ans trinken wollen , mitgemacht
mist
___________________________________________________ muss es immer erst zappenduster werden,bevor uns ein licht aufgeht
Zitatund plötzlich ,mann ist doch sommer , jetzt wirklich keinen alkohol , auf dem balkon und überhaupt?
Ecki, nun mach Dich mal nicht verrückt. Wenn ich abends komme, gerade in der Anfangszeit Frühling/Sommer, und an den Leuten vorbeilaufe/fahre, die am Straßenrand sitzen und gerade ein frisch gezapftes Bier bekommen, dann habe ich auch Lust darauf. Dies ist aber immer nur ein Moment und bei mir meistens ein Zeichen, dass ich einfach zu wenig (alkfrei) getrunken habe.
Nun ja, und das Suchtgedächtnis ist ja auch noch da, bei Dir sicher frischer, als bei mir, so hoffe ich zumindest.
Ich bin nun im Sommer auch auf der Terrasse etc. Ich mache mir dann einen schönen Cocktail und genieße den Sommer, die lauen Abende, genauso.
Nach 202 Tagen kann es einfach sein, dies ist meine Denke, dass Du noch keine neue Assoziation hat, parallel zu Grillen etc. Kommt aber, sicher.
Zitatund plötzlich ,mann ist doch sommer , jetzt wirklich keinen alkohol , auf dem balkon und überhaupt?
Ecki, nun mach Dich mal nicht verrückt. Wenn ich abends komme, gerade in der Anfangszeit Frühling/Sommer, und an den Leuten vorbeilaufe/fahre, die am Straßenrand sitzen und gerade ein frisch gezapftes Bier bekommen, dann habe ich auch Lust darauf. Dies ist aber immer nur ein Moment und bei mir meistens ein Zeichen, dass ich einfach zu wenig (alkfrei) getrunken habe.
Geht mir auch manchmal noch so.
Und das ist dann meist mit Erinnerungen verbunden aus der Zeit, als ich noch nicht süchtig war, sondern aus Genuß getrunken habe.
Aber ich kann halt einfach nicht mehr maßvoll trinken. Gibt schlimmeres.
ihr habt ja recht. eva verrückt machen möchte , ich mich auch nicht, und hab eben auch , das ganze schlechte , wie es mir mit alk ging hervorgeholt. und es mit dem positiven verglichen. also von daher.
ja obi das ist es , hast es auf den punkt gebracht. genau den gedanken hatte ich!!! jetzt in maßen trinken. aber ich weiss ja das es unmöglich ist. und wie schnell mich alles schlechte einholen wird, sollte ich den weg jetzt durchbrechen.
musste ich mir diesmal nur zwanghaft klarmachen. hoffentlich klappt das weiter so. bis gestern war ich nähmlich zufrieden, am nicht trinken. grüsse ecki
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bis gestern war ich nähmlich zufrieden, am nicht trinken. grüsse ecki[/b]
ja ecki, dass wird immer unser problem bleiben. ich hatte heute besuch. die tranken zum abendbrot bier. es war ein kurzbesuch von der verwandschaft. und wie die da so ihr bierchen tranken, dachte ich, die haben sich im griff, und ich depp war, als ich noch soff, außer kontrolle. der nächste gedanke war aber schon etwas versöhnlicher. die müssen erstmal so viel saufen, wie ich gesoffen habe. weitermachen
ja uwe ,weitermachen,das ist es, und eva ,normalweise ist es nicht mehr zwanghaft. aber die situationen kommen halt mal. schön ist das nicht. und da ist es gut für mich ,mich zwanghaft in die realität zurückzuholen, das heisst das alkohol,für mich gar nichts positives mehr hatte.
wie schnell das umschwencken kann, diese schmerzliche erfahrung , haben schon viele gemacht. uwe zb selbst,schrieb schon öfter darüber. ich weiss es von mir ,vor über 10 jahren.
du hättest mich , nur einen abend vorher reden ,höhren müssen.
also ich will damit nur sagen, alles was ich mir aufgeschrieben ,abgespeichert ect, habe (als notfallkoffer) ist durchaus sinnvoll.
hatt jedenfalls voll gegriffen, als ich mir den ganzen mist , vor augen führte.
___________________________________________________ muss es immer erst zappenduster werden,bevor uns ein licht aufgeht
Eva hat schon recht. Du hast jetzt einfach noch keine Routine im "nüchternen Sommer". Das vergeht nach dem ersten Sommer, wenn Du die Erfahrung gesammelt hast, dass Sommer ohne Suff gut ist - und auf jedenfall besser als mit Suff.
du hast recht,das leben ohne alk ist beschissen. kein frühschoppen mehr,keine festzelte, den abend ohne feierabend-bier,an geburtstagen und party´s mit cola herumsitzen, es ist einfach zum kotzen. grad jetzt im frühling,wenn man anderen zuschauen muß, wie sie im biergarten sitzen,und ein frisches pils oder hefeweizen durstlöschend reinziehen, furchtbar was ein trockener alki alles an seelischer grausamkeit durchmachen muß. das lustige,fröhliche,euphorische lebensgefühl hat mich verlassen seit ich nicht mehr trinke. ecki du sprichst mir aus der seele.
aber.....!!!! ich arbeite im moment mit einem zusammen, der jeden morgen zu mir sagt, er hätte nur 4 bier getrunken und fit sei. er hat aber eine fahne und stinkt. zittert aber beim arbeiten auf dem gerüst herum, kommt aus dem schwitzen nicht mehr heraus, und hat höllischen wasserdurst. so war ich letztes jahr auch, da sehe ich wieder mein altes spiegelbild. ich möchte nicht mehr,zurückfallen in das alte saufleben. ich hoffe doch eines tages,daß mir die quälereien des saufteufels,nichts mehr anhaben können. schluss mit der volks-verarschung: heute ein könig...keine termine...himmlisch herb, das echte wahre...das leben genießen..usw.
Zitatund plötzlich ,mann ist doch sommer , jetzt wirklich keinen alkohol , auf dem balkon und überhaupt?
Geht mir auch manchmal noch so.
Und das ist dann meist mit Erinnerungen verbunden aus der Zeit, als ich noch nicht süchtig war, sondern aus Genuß getrunken habe.
Aber ich kann halt einfach nicht mehr maßvoll trinken.....
Genau das isses!!! Gestern abend hat mein Mann eine Flasche Weißwein geöffnet, und den ganzen Abend 1 1/2 Gläser getrunken!!! Der kann genießen, ich kann es nicht mehr. Ich hätte die restliche Flasche gtrunken und noch eine zweite aufgemacht - viel wäre dann davon auch nicht übrig geblieben. So ist das, leider. Dieses Gefühl abends auf`m Balkon mit einem Glas eisgekühlten Riesling in der Hand. Ich kann es förmlich schmecken, und es macht mich unruhig, und beängstigt mich zugleich! Ich bekomme Herzklopfen, wenn ich daran denke, wirklich. Nennt man so etwas "Saufdruck"? Die Flasche steht im Kühlschrank, ich möchte sie nehmen und in vollen Zügen austrinken.
Nächsten Freitag (heute in einer Woche) habe ich endlich meinen Hausarzt-Termin. Ich weiß gar nicht, was ich da sagen soll. Guten Tag, ich bin Alkoholiker...? Können Sie mir helfen, einen Sinn im Leben zu finden? Ja, ja, ja ich weiß, den Sinn muß ich schon selber finden. Doch ich kann nicht wollen, das ist mein Problem. Das einzige was ich nicht mehr will ist saufen
Ich habe aber etwas herausgefunden: während des Trinkens habe ich Pläne geschmiedet, Urlaubsreisen, Unternehmungen, morgen mache ich das, übermorgen das. Ich fange damit an, und mit dem, und mit diesem. Prima, das Leben ist großartig. Am nächsten morgen war der Kopf 10 x so groß, leer, und mir ging`s hundeelend! Nix mehr mit Plänen, etc. Vakuum.
Es ist doch grausam, wie ausgehöhlt man sein kann, ohne Alk. Wie armselig and vor allen Dingen: wie traurig. Ich bin traurig - aber da muß ich durch. Noch was: Wenn ich überlege fast 8 Jahre Psychoanalyse, und wo bin ich jetzt???? Eigentlich müßte ich unglaublich wütend sein, denn der Analytiker hat mich einfach so stehen lassen. Erst abhängig gemacht, an sich gebunden und dann auf einmal: RUMS! Ich merke jetzt erst, daß ich in den ganzen Jahren der Analyse immer nur das gesagt habe, was ER hören wollte. Das geht bei mir ganz automatisch, ich spüre das. Was will der Andere hören?? O.K., dann eben diesen Schwachsinn, oder jenen..... Tja, frei nach Goethes "Faust": " Da steh` ich nun, ich armer Tor, und bin so klug als wie zuvor." Gruß Ivvan
du hast recht,das leben ohne alk ist beschissen. kein frühschoppen mehr,keine festzelte, den abend ohne feierabend-bier,an geburtstagen und party´s mit cola herumsitzen, es ist einfach zum kotzen. grad jetzt im frühling,wenn man anderen zuschauen muß, wie sie im biergarten sitzen,und ein frisches pils oder hefeweizen durstlöschend reinziehen, furchtbar was ein trockener alki alles an seelischer grausamkeit durchmachen muß. das lustige,fröhliche,euphorische lebensgefühl hat mich verlassen seit ich nicht mehr trinke. ecki du sprichst mir aus der seele.
aber.....!!!! ich arbeite im moment mit einem zusammen, der jeden morgen zu mir sagt, er hätte nur 4 bier getrunken und fit sei. er hat aber eine fahne und stinkt. zittert aber beim arbeiten auf dem gerüst herum, kommt aus dem schwitzen nicht mehr heraus, und hat höllischen wasserdurst. so war ich letztes jahr auch, da sehe ich wieder mein altes spiegelbild. ich möchte nicht mehr,zurückfallen in das alte saufleben.ich hoffe doch eines tages,daß mir die quälereien des saufteufels,nichts mehr anhaben können.schluss mit der volks-verarschung: heute ein könig...keine termine...himmlisch herb, das echte wahre...das leben genießen..usw.
gruß rainer
Und nochmal: Genau so isses!!! Ja, ja! Doch STOP!!!! Ich sehe es auch, mein altes Spiegelbild! Diese künstliche Fröhlichkeit, die Euphorie. Nix is` mehr, und das ist gut so.
schön daß du zu uns gestoßen bist die wahrheit übers saufen ist bitter, aber mit einem 100% schlußstrich und nein zum alkohohol,ist das leben doch lebenswerter.
rainer seh schon , bin nicht der einzige der probleme, mit sommer und alk hat. ich zähl jetzt die sommertage ,ohne alk, noch einmal extra, nochmal eine neue zeitrechnung. am ende des sommers rechne ich zusammen. wird eine art neues tagebuch. wenn es hilft ist es gut. gruss ecki
___________________________________________________ muss es immer erst zappenduster werden,bevor uns ein licht aufgeht
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