Ich bin zwar natürlich nicht der Gepard und habe mich hier auch noch nicht groß dazuzum Thema "ich höre nun auf zu rauchen" geäußert - aber auch ich bin seit mittlerweile rund 380 Tagen zufriedene Nikotinabstinenzlerin und möchte darum auch mal ein "nur weiter so" in die Runde werfen.
jetzt hab ich mich auch entschlossen, den Glimmstängel ad acta zu legen, motiviert von all Euren Berichten und ein langes Telefonat mit einem Saufnix.
Vorgestern habe ich mich (danke, Amethysmena, für den Tipp) beim Ausstiegsprogramm der BZGA angemeldet und den kommenden Mittwoch als Aufhör-Tag festgelegt. Seither schmeckt mir keine Fluppe mehr
Na denn man los. Freu mich richtig auf Mittwoch und bereite mich gerade vor.
Na dann melde ich mich mal beim 3. Tag als Nichtraucherin
Es fühlt sich sehr gut an für mich, ich spüre sowas wie "Boah Lachfalte, du bist gut". Das Aufhören ist bis hierhin ganz anders als ich es mir vorgestellt hatte. Da ist keine Nervosität, keine Schmerzen, kein übermäßig lauter Suchtteufel, nix, njente. Das einzige das mich ans Rauchen erinnert sind die Situationen. Morgens, nach dem Essen, vor dem Schlafengehen, viele viele Male untertags der Gedanke: Du musst doch noch eine rauchen....Nee, ich muss nicht.
toll wieder jemand der einen Weg in die neue Freiheit geht.
Habe auch zu Rauchen aufgehört und es ist nichts passiert kein Suchtdruck es ging mir nur von Tag zu Tag besser. Ich hatte mehr Zeit, Zeit wofür ? um mich sinnvollen Beschäftigungen hinzugeben die ich früher mangels Zeit ( Rauchen ) nicht geschaft hatte.War mehr für mich und meine Lieben da einfach mehr freude am Leben. Wünsche Dir eine lange sauerstoffreiche Zeit mach weiter so
Liebe Sole, sei nicht enttäuscht, wenn du kein päckchen von der BZGA bekommst. Ich bekam eine mail mit dem vermerk, die teile wären leider gerade alle palle und sie könnten mir leider auch nicht sage, wann es denn neu gäbe........ dabei hatte ich mich so auf den knautschball gefreut.........schnief. Aber egal, geht auch ohne......... Drücke dir alle däumchen und allen anderen,erste gehversuche ohne kippe machenden, auch und sowieso!
Habe mir heute schon in der Mittagspause bei Woolworth vorsorglich einen giftiggrünen Knautschaball (mit Gesicht) besorgt - und für eventuelle "Tiger-im-Käfig"-Anfälle ein paar anständige 18-Gramm-Darts mit Plastikspitzen für meine Elekronikscheibe im Wohnzimmer . Kollegin brachte mir eine CD mit Mantras zum Mitsingen zur Stärkung des Kehl-Chakras und der Lunge.
Meine Nachbarn und ich ertragen schon seit langem mit stoischer Ruhe einen Bildhauer, der seine Schaffenszeit offenbar nach 22 Uhr hat und die nächtlichen Hustenanfälle eines kettenrauchenden (!) älteren Mannes.
Das Dartboard habe ich mit einem Stück Filz abgedämmt und die Mantras sind auch nicht schlimmer als das, was ich üblicherweise unter der Dusche von mir gebe
Es geht doch nichts über eine tolerante Hausgemeinschaft
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Saufnix-Chat
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auch auf bestellung,naja das reicht jetzt erstmal.
ein paar anständige 18-Gramm-Darts mit Plastikspitzen für meine Elekronikscheibe im Wohnzimmer . 
