@zusammen, den rauchfreielch von heizer find ich gut und hab ich mir auch mal bei swr3 hier runtergeladen...kann er sich schonmal warmwinken und einrechnen *gg*. aber bißchen dauert das noch für einen nächsten versuch bei mir. find ich gut eure rauchfreibeiträge, machen lust zum aufhören.
@topaz, ich hab keinen mac und kenne mich mit dem auch nicht aus. ist wohl nur eine windowsversion zum runterladen da. schreib die doch mal an, daß du auch eine für deinen mac haben willst.
Hallo habe Heute viel hier gelesen toll wer es geschafft hat. Ich habe gestern Abend meine letzte geraucht und mir geht es nicht gerade gut bin leicht "genervt" instinktiv wollte ich schon mehrmals eine rauchen gehen. Auch machte es mir nie was aus im Supermarkt am Getränkeregal vorbei zu gehen aber bei den Zigaretten war es dann doch nicht so einfach keine mit zu nehmen.
Ich gehe am besten schlafen so habe ich schonmal ein Tag um. Für Notfälle Baldrian Dragees vom Aldi geholt. LG Rodine
Rodine, auch ich drücke dir die Daumen Ich stehe auch kurz davor aufzuhören naja, irgendwie will ich nicht mehr, jedoch so richtig geklickt hat´s noch nicht!!!
Menschen, die mit mir nicht klar kommen, müssen eben noch ein bisschen an sich arbeiten :grins2:
Mein letzter Versuch liegt ungefähr 1 Jahr zurück. Hab´s mit Akkupunktur versucht. Ich habe sage und schreibe 5 Tage nicht geraucht
Und dann kam mir so der Gedanke, ach, Du könntest ja mal.....Naja, ohne gegenzusteuern fein eine Kippe angemacht. Der Kreislauf spielte ein wenig verrückt, ging aber auch schnell vorüber.
Irgendwie rauch ich jetzt noch mehr...
Menschen, die mit mir nicht klar kommen, müssen eben noch ein bisschen an sich arbeiten :grins2:
Hi Bleifrei dan bin ich ja nur damit beschäftigt auf die Uhr zu gucken Eine Tüte Lakritz Haribo musste auch schon dran glauben. Vielleicht starte ich Morgen mit Sport in den Tag als Ausgleich damit die Kalorien nicht anbauen und ich zum Rauchen keine Puste mehr habe zur Zeit versuche ich es noch mit suggestion das ich keine Zigarette brauch.
Hi Anjadanke während der Therapie habe ich es auch 5 Tage geschafft bis ich mir nur 1 ansteckte. Ich habe mir den link von mihu auch runter geladen ist super sehe jetzt immer auf einem Blick seit wann ich nicht mehr rauche und wieviel Geld ich schon gespart habe auch eine Motivation.
Ich könnt mir vorstellen, dass es ebenso wie mit der Sauferei ist. Gedanken wie, ach eine kannst Du doch...konntest doch auch n paar Tage ohne, dann kannst Dir das ja auch einteilen.....soooo süchtig bist Du gar nicht....und so weiter und sofort
mihu´s link??? Muss ich mal suchen
Menschen, die mit mir nicht klar kommen, müssen eben noch ein bisschen an sich arbeiten :grins2:
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Moin,
ich habe mir vorgenommen es diesmal endlich zu schaffen.
naja, irgendwie will ich nicht mehr, jedoch so richtig geklickt hat´s noch nicht!!!
